unser Miha-Zirkel

Der Miha-Zirkel ist ein modernes, hocheffizientes Gerätetraining.

Beim Miha-Zirkel kann man keine Fehler machen, denn alle individuellen Einstellungen von Gewichten, Hebeln, Sitzposition, Geschwindigkeit und Herzfrequenz sind auf einer Chipkarte festgelegt, die der Trainierende in das Gerät steckt. Die Geräte stellen sich dann automatisch selbst ein.

Unsere Geräte sind deshalb auch für Fitness-Einsteiger oder Reha-Patienten ideal geeignet.

Das Training erweist sich gleich bei den ersten Geräten als sehr effektiv.

Bei den Miha-Kraftgeräten wird nämlich konzentrisch wie exzentrisch trainiert. Das heißt, nicht nur das Stemmen des Gewichtes muss aktiv ausgeführt werden, auch die Gegenbewegung erfordert Kraft, so dass die Muskelermüdung relativ schnell zu spüren ist. Und es erweist sich als sehr kurzweilig, weil abwechslungsreich: Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab, so dass eine Runde schnell vorüber ist. «Für zwei Runden am Miha-Zirkel braucht man 45 Minuten. Macht man das zweimal in der Woche, reicht das eigentlich, um Kraft- wie Ausdauerleistung perfekt zu trainieren. Man spürt dann bereits nach relativ kurzer Zeit einen Trainingserfolg und sollte dann nach Absprache mit den Trainern Trainingsintensität und -umfang verändern.

Der Miha-Zirkel ist ein Kraftausdauer-Zirkel der neusten Trainingstechnologie.

• optimal gesteigerter Fettstoffwechsel
• Sie sparen Zeit durch hoch effizientes Zirkeltraining
• Kinderleichte und sekundenschnelle Geräteeinstellung durch Ihre persönliche Chipkarte
• Individuelles puls- und bewegungsgesteuertes Training

Dieses effektive Training stärkt das Herz- Kreislaufsystem, bringt die Fettpölsterchen zum schmelzen und stärkt ihre gesamte Muskulatur.

Egal ob Sie 30, 50 oder 70 Jahre sind, der Miha - Zirkel macht einfach Spaß.